Autoriseret psykolog - Specialist i psykoterapi
Tine Bergmann
Faglige specialer og interesser
Kom til verden i 1969.
Som psykolog har jeg arbejdet 9 år i psykiatrien, primært med spiseforstyrrede unge og voksne. Har herfra erfaring med en bred vifte af problemstillinger indenfor psykiatri og psykologi inklusiv psykologisk testning.
I 2014 blev jeg selvstændig psykolog. Var en del af praksisfællesskabet PsykologCentret Herning frem til 2023. Jeg var i 7 år tilknyttet VISO - en national Videns- og Specialrådgivningsorganisation under Socialstyrelsen.
Terapeutisk ståsted
Jeg er optaget af kroppens og psykens samspil, og hvordan det enkelte menneske bedst udvikler sit potentiale. Teoretisk bygger jeg på en psykodynamisk tankegang, men inddrager forskellige metoder herunder kognitiv terapi alt efter problemstilling og hvem jeg sidder med.
Jeg har gennem årerne deltaget i efteruddannelse, hvor jeg har trænet en række metoder der er naturligt integreret i min måde at arbejde på. Jeg bestræber mig på at skabe et trygt, omsorgsfuldt, nærværende og respektfuldt møde, hvor der er plads til nysgerrighed og undersøgen af og med dig.
For mig er det centralt at finde ind til det for dig betydningsfulde, det der giver dit liv mening. Det kan til tider være gemt eller camoufleret godt bag forventninger, søgen efter anerkendelse, egne leveregler mv. Jeg ser det oftest som nødvendigt at arbejde med de grundlæggende årsager til det, der står i vejen for udvikling. Herefter kan det blive muligt at tage skridt i retning af nye reaktionsmønstre og handlemuligheder, der sikrer en bedre balance i dit liv. Du kan blive mere til stede og fremstå som den du er. Vejen kan være bumlet og besværlig. Den indebærer bla. at øge opmærksomheden på centrale følelser, kroppens signaler og begrænsende tanker, samt at lære at være med disse på en måde, hvor rummeligheden for at kunne være med livets mangfoldige og til tider svære tilstande, øges.
Jeg vil være din rejseguide og støtte i ukendt land. Jeg følger dit tempo, da det for at blive en god færd er vigtigt at du føler dig tryg – en tryghed der gerne skulle vokse i dig eftersom du gradvist øger evnen til at følelsesregulere. På sigt kan du tage dig at livets smerte når den opstår, og ikke gemme den væk. Her udfoldes din livfuldhed bedst.
Kurser og uddannelse
Jeg har i 2019 afsluttet en 2-årig uddannelse: ”Psykoterapi og forandringsprocesser”, der har udgangspunkt i en kropslig forståelse af psyken (somatisk psykologi). Jeg har efterfølgende deltaget i en 2-årig videreudvikling af uddannelsen kaldet: ”Sensitiv erkendelse”, blev afsluttet i 2021. Og i 2023 har jeg deltaget i en 1-årig overbygning af uddannelsen: ”Kærlighedens kilde og evighedes flod”.
Jeg har tidligere taget kursus til ACT terapeut – ACT står for Acceptance and Commitment Therapy, og er en videreudvikling af kognitiv teori. Jeg deltager løbende i korterevarende kurser og workshops med forskellige psykologiske temaer. Jeg modtager endvidere løbende supervision med henblik på at vedligeholde og udvikle mine færdigheder.
Inden jeg blev psykolog, tog jeg i 1994 en Bachelorgrad (B. Sc.) i idræt. Jeg har arbejdet som konsulent i idrættens verden. Jeg var aktiv og træner på konkurrenceplan i flere årtier. I forbindelse med at blive specialist i psykoterapi har jeg skrevet en forskningsartikel om optimale tilstande under toppræstation. Titlen er: Psyken som medspiller i toppræstation i sport – en undersøgelse af flow og clutch som optimale mentale tilstande.
